Herfst, inzicht in jezelf Verander je leven begin bij jezelf

Herfst, inzicht in jezelf Verander je leven begin bij jezelf

De herfst is de tijd om los te laten, de bomen laten hun bladeren vallen, voor ons is het tijd om ons hoofd te legen.
Om te kiezen wat je echt wilt en al het andere los te laten

Durf eens goed naar jezelf te kijken, hoe tevreden ben jij met jezelf. Herfst, tijd om in jezelf te kijken Verander je leven begin bij jezelf
Hoe sta je in het leven, wat wil je graag veranderd zien.

Alles wat jij denkt en voelt, zie je terug om je heen, hoor je om je heen, voel je om je heen.

Dus waar je bang voor bent, zal je om je heen zien gebeuren of bij jezelf.

Waar je een hekel aan hebt of waar jij je aan ergert zal je om je heen zien.

Wat jij over jezelf denkt zal je ook denken dat een ander dat van je denkt.
Denk jij negatief over jezelf, dan zal je ook bang zijn dat een ander negatieve dingen over jou denkt.
En denk jij iets over anderen, dan zal je datgene ook van jezelf vinden.
Je veroordeelt iets van een ander wat je zelf onbewust ook doet.
Verdraai je vaak de waarheid, dan zal je anderen ook niet vertrouwen.
Waar jij bang voor bent dat een ander jou dat aandoet, dat heb je hoogstwaarschijnlijk zelf ook gedaan of aan meegewerkt of meegemaakt.
Als je het niet zou kennen of weten zou je er ook niet bang voor zijn.
Deze angst kan je gaan beheersen je kunt zelfs zo angstig worden dat je dingen gaat zien of denken die er helemaal niet zijn.
De zogenaamde beren in het bos.
Dit zal je belemmeren in je dagelijkse leven, in het genieten van je leven.
Je vertrouwd niet genoeg op jezelf.
Dit vertrouwen in jezelf zal eerst moeten groeien, je zult van jezelf op aan moeten kunnen en weten dat je het aan kunt wat er ook gebeurt.
Dat er altijd licht is aan het einde van de tunnel.

Als je echt diep in jezelf durft te kijken zal je zien dat het klopt.
Probeer het gewoon eens heel praktisch te bekijken, bekijk het los van intuïtie en aanvoelen.
Alles komt voort uit een keuze die je ooit maakte, was dit een keuze uit liefde voor jezelf of een keuze uit angst of wantrouwen.
En meestal wordt dat waar je zo bang voor bent of dat wat je absoluut niet wilde ook realiteit.
Doordat je uit angst of wantrouwen een keuze hebt gemaakt ga jij je anders gedragen, sta je er anders in.
Zo anders dat je juist datgene in de hand werkt wat je niet wilt.
Dit is de wet van de aantrekkingskracht, één van de universele krachten.
Dit houdt in dat jij verantwoordelijk bent voor jouw eigen leven, jij creëert je leven, je gebeurtenissen en ervaringen.

Ook ik heb mezelf jaren niet kunnen en willen zien… ik voelde me verkeerd begrepen, ik voelde me aangevallen, ik werd niet behandeld naar wat ik waard was.
Nu begrijp ik dat ik dat al die tijd zelf naar me toegetrokken heb, dat ik het zelf (toen nog onbewust) gecreëerd had.
Ik vond mezelf minder waard, ik voldeed niet aan mijn eisen, ik vond mijzelf niet mooi, niet waardig, niet goed genoeg, ik verdiende het niet, deed niet genoeg mijn best, gunde het mezelf niet, dacht dat het niet voor mij bestemd was en ga zo maar door.
Toen ik eindelijk eens echt en goed naar mezelf durfde te kijken begreep ik dat ik degene was die de hoofdrol speelde in mijn eigen situatie.
En dat ik er de perfecte figuranten voor had uitgezocht om mee te spelen in dit gedeelte van mijn leven.
Zij bevestigden de situatie die ik zelf gecreëerd had.

Op het moment dat je beseft dat je alleen jezelf zult moeten veranderen om de wereld om je heen te kunnen veranderen zie je ook in dat je er dus zelf aan meegewerkt hebt wie en wat je aantrekt in je leven.
Je wordt je er bewust van dat de dingen waar je een ander van verwijt door  jou eigen toedoen ontstaan zijn en dat jij degene was die deze situaties aangetrokken heeft, wel of niet onbewust..
Als je in alle rust dan gaat nadenken over bepaalde situaties en ze heel objectief gaat bekijken, zie je ook welke rol jij daar in gespeeld hebt.
En kom je ook tot de ontdekking dat jij alleen degene bent die de situatie zal kunnen veranderen.

Je zult dan leren om meer open te staan voor alles om je heen, je gaat beter luisteren naar wat er gezegd wordt in plaats van wat je denkt te horen.
En wanneer je weer in zo’n situatie terecht komt kun je duidelijk aangeven en zeggen wat je wel of niet vindt of wilt terwijl je eerst niets durfde te zeggen.
Of je durft nu gewoon openlijk te vragen wat er bedoeld wordt in plaats van het zelf uit onzekerheid in te vullen.
Als iets je stoort in een situatie of je ergert je ergens aan in een ander, betekent dat toch echt dat er nog ergens aan gesleuteld moet worden bij jou zelf
Jij kunt dan kiezen om je niet te ergeren maar in jezelf te gaan zoeken naar waarom jij je eraan ergert… wat is er zo ergerlijk aan?
Waarom kun je het niet hebben?
Wat is jouw rol hierin waardoor je in deze situatie terecht gekomen bent
Dat is echt naar jezelf kijken.
Zoek altijd alles bewust in jezelf, niet waarom doet die ander nou zo, maar waarom reageer ik zo?
Wat kan ik doen om het anders te gaan voelen zien of zeggen.
Hoe meer je iets over de ander denkt hoe meer je naar jezelf moet kijken wat er bij jou vanbinnen speelt.

Het kan zijn, dat je in een vroegere situatie een soort beschermingsmechanisme in werking hebt gezet.
Iets wat je toen beschermd en “gered” heeft, maar dat je “vergeten” bent uit te zetten.
Dat mechanisme werkt nu door in alles wat je doet, maar nu tegen je en niet meer voor je.
Het schijnvoordeel in volle werking (schijnvoordeel=ook al levert een gedachte nog zoveel negativiteit op er moet ergens wel een voordeel aan vastkleven anders zou je het niet denken).
Niet een echt voordeel maar schijnvoordeel.
Bijvoorbeeld een bevestiging van een negatieve zelf visie of iets op afstand kunnen houden, iets kunnen rechtvaardigen voor je angst.
Iedereen reageert op zijn eigen spiegels (beschermingsmechanismen, angsten, ervaringen waardoor iets op een bepaalde manier gezien en ervaren wordt)
Je denkt dat die dikke muur om je heen je beschermt, maar het is een negatieve beschermingsspiraal die alleen voor negativiteit, ellende en eenzaamheid zorgt.

Alles dichtbij durven laten dat is pas een echte bescherming.
Ontvankelijk worden en openstaan voor nieuwe ervaringen
Je zult ontdekken dat alles echt niet zo eng is en dat je veel sterker bent dan je zelf ooit dacht.
Creëer een positieve spiraal en word sterker en bewuster van jezelf.

Waarom zoeken we altijd alles buiten onszelf, in plaats van het in onszelf te durven zoeken.
Dat iets anders ons moet leiden of sturen in plaats dat we zelf de controle en verantwoordelijkheid nemen over ons eigen leven.
Mensen het zit allemaal al in jezelf… het is aan jou om te kiezen het daar te willen zoeken.
Het is natuurlijk geweldig mooi als je, je sterk en beschermd voelt door je muur van je eigen waarheid.
Maar het wil niet zeggen dat, dat waar is, of goed voor je is.
Als andere mensen zich uitspreken naar je, dat ze iets in je opmerken, zou daar weleens een kern van waarheid in kunnen zitten.
Het is zo belangrijk dat je al die meningen gewoon binnenlaat.
Sta ervoor open, laat het bezinken, blijkbaar ziet die ander iets wat de moeite waard is om te vertellen.
Laat het in je omgaan kijk er eerlijk en objectief naar en besluit zelf wat je er mee doet.
Welke kritiek je ook krijgt, ga het zien als opbouwende kritiek, je bent veilig met jezelf je gaat er echt niet dood aan door er open voor te staan en het in jezelf te durven onderzoeken.
Ook al is het onredelijk van de ander is het alleen maar iets waar je wel of niet van kan groeien.

Ben je bang dat een ander te dichtbij komt en jouw waarheid onderuithaalt?
Dan ben je dus niet overtuigd van jouw eigen meningen.
Geloof je niet in je eigen waarheid anders zou je niet bang zijn voor die ander zijn openheid.
Vertrouw je wel in jouw eigen mening?
Ga dat nu doen dan!
Zoek uit wat wel en niet klopt en ga geloven in je eigen eerlijke mening.
Dat is zelfvertrouwen.

Maar blijf vooral altijd open staan voor wat een ander zegt.
Laat het binnen, laat het even bezinken.
Je bent heus niet verplicht om er iets mee te doen.
Jij beslist of je er wat mee kan of niet.

Verander de wereld om je heen door jezelf te veranderen.?

Probeer jezelf, je zienswijze, je reactie op situaties te veranderen dan veranderen de situaties en de mensen om je heen vanzelf met jou mee.
Jij kunt een ander niet te veranderen en je kunt een situatie niet veranderen als jij er op diezelfde manier naar blijft kijken of mee om blijft gaan.
Maar je kunt wél de manier waarop je ermee omgaat veranderen, zodat je de poort openzet voor een verandering in de situatie.Herfst, tijd om in jezelf te kijken Verander je leven begin bij jezelf

Jij bent wie je bent, maar, ieder ander ook.
Heb respect voor alles en iedereen, voor elkaars verschillen en als iets niet werkt, kun je door naar jezelf te kijken er een verandering in aanbrengen.
Zolang je maar dicht bij jezelf blijft.
En werkt iets niet, dan werkt het gewoon niet.
Dan sla je gewoon een andere weg in.
Geen smoesjes meer naar jezelf, of ja maar’s.
Gewoon de eerste stap zetten naar een nieuw begin en stapje voor stapje vormt er zich dan een nieuw weg voor jou.

Zelf ben ik er nu van bewust geworden dat alles werkt, en dat niets voor niets komt, alles heeft een reden.
Als je maar wilt begrijpen en accepteren dat een situatie nu eenmaal op dit moment is zoals het is en dat niets hetzelfde blijft, alles is aan verandering onderhevig, niets blijft voor eeuwig hetzelfde.
Je hoeft helemaal niets aan te passen tenzij jij je daar niet prettig bij voelt, dan heb je altijd de mogelijkheid om een nieuwe keuze te maken.
Maar besef wél dat je zelf die keuze moet durven te maken, want als jij niet kiest wordt er een keuze voor jou gemaakt.
Wees je er alsjeblieft bewust van dat jij elke situatie zelf hebt laten ontstaan.
Hoe hard en ongeloofwaardig dit ook klinkt, dit is de enige en werkelijke waarheid.
Je hebt altijd een keuze, een eigen verantwoordelijkheid voor jouw eigen levensgeluk.
Niemand anders dan jij is daarvoor verantwoordelijk.
Kom tot het besef dat jij degene was die heeft nagelaten om controle te nemen over jouw eigen leven.
Jij was het die het gewoon heeft laten gebeuren al is het dan onbewust geweest.

Als je geen controle neemt over je eigen leven wordt je geleefd en kun je dus ook daadwerkelijk alle kanten op geslingerd worden, je bent dan als een slappe pop die overal mee naar toe gesleurd wordt zonder daar zelf iets over te zeggen te hebben of je het nu leuk vindt of niet.
Verlaag het tempo van de omstandigheden waarin jij je bevindt, herpak jezelf, neem de controle over en begin opnieuw maar doe het wél bewust.

What you give you will get!
What goes around comes around.

De energie die je uitstraalt trek je ook aan.
Dat is nou eenmaal een Universele wet.
De wet van de aantrekkingskracht.

Een positieve spiraal van verandering begint door intensieve openheid en kijken naar jezelf.
Maar vooral door jezelf beter te leren kennen
Jezelf te gaan vertrouwen.
Dingen waar je niet blij mee bent, die niet werken voor jou gewoon veranderen in hoe je het wel graag ziet.
En dat kan als jij jezelf echt leert kennen, als je weet hoe je echt diep vanbinnen over dingen denkt.
Als jij zelf de controle weer neemt over jouw leven.
Als je leert denken en voelen vanuit je hart.

 

 

(76)

Deel dit